水果干的优点解析,从这些方面选购水果干

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其实,任何事物都需一分为二来看待,水果与水果干也不例外。新鲜水果和水果干各有各的优势比起新鲜水果,个人觉得脱水的果干更加甘甜,更好吃哦,那么水果干有哪些优势呢?

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能把果皮的纤维全部吃进去

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吃水果的时候,人们往往都要吐皮,削皮,否则觉得难以下咽。其实,果皮是水果中膳食纤维含量最高的地方,干制之后,膳食纤维是完全不受影响被保留下来的。

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推荐理由:虽然是果干,但是吃起来软硬度刚刚好,糯糯的果肉,是果干本身的甜,没有另外加糖,吃着很健康。

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萃林蓝莓干大兴安岭野生蓝莓干无添加剂东北特产蓝梅果干500g/袋

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推荐理由:酸酸甜甜的!开袋之后,蓝莓的香气扑面而来,入口即化。用小勺一次一勺一起吃才过瘾,紧接着是果干的清甜,蓝莓的独有味道蔓延在嘴巴的每一处角落,让人欲罢不能,还想再吃上一点。

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适合消化不良和怕冷人群

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对消化不良和怕冷的老年人来说,水果干可以作为水果营养的一个补充来源。否则因为怕凉,非要把橘子放在暖气上,或把葡萄用温水烫热了再吃,真的很麻烦。

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推荐理由:野生自然风干,没有添加剂,女孩子应该多吃桑葚,补血养颜很好的东西,爱美的女孩都下单吧!

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蔓越莓干果干907g

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推荐理由:分量很足,好大好大两袋,酸酸甜甜的味道也不错。就是觉得糖比较多,有点太甜了,直接用水泡着,喝汁味道也不错,酸酸甜甜的,可以做点夏日特饮,再加上点冰块,颜值在线。

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矿物质含量比鲜水果还高

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保留了所有的矿物质成分,而且还浓缩了。虽然维生素C会损失,但钾、镁、铁之类矿物质不会损失,还因为水分散失而浓缩,含量比鲜水果更高。

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推荐理由:天热食欲不振或者饭菜油腻的时候,山楂泡水喝解腻开胃,酸酸的,不想喝白开水的时候放几片正好。

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推荐理由:色泽金黄诱人,味道酥脆可口,充满浓浓的菠萝蜜味道好吃的停不下来,一袋很快就吃完了。⊙∀⊙!

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